Câu chuyện được trích từ cuốn The Mindfulness and Character Strengths Workbook của Tiến sĩ Ryan M. Niemiec, do Nhà xuất bản Hogrefe phát hành năm 2023. Bản dịch tiếng Việt thuộc bản quyền của Flourishing Vietnam.

Ảnh: Ryan Ancill (Unsplash)

Tôi đang tham gia một cuộc họp Zoom với khoảng 20 người, ai cũng bật camera. Lúc đầu, không khí khá thoải mái, mang tính xã giao là chính. Nhưng rồi buổi gặp mặt dần trở nên nghiêm túc khi một thành viên chia sẻ rằng anh đang mắc bệnh ung thư và kể về cách anh đối diện với nó. Anh nói chậm rãi, giọng nặng trĩu, còn cả nhóm thì im phăng phắc, ai cũng chăm chú lắng nghe.

Ngay lúc đó, bất ngờ Maya – cô con gái 7 tuổi của tôi – ló đầu ra sau lưng tôi trên màn hình. Hẳn là con bé đã lén mở khóa cửa phòng và lẻn vào mà tôi không hay. Từ một góc nhỏ trên màn hình, con bé cười tươi rói, ánh mắt tò mò nhìn chằm chằm vào những gương mặt trên màn hình. Tôi luống cuống ra hiệu cho con đi ra, cố gắng xử lý trong im lặng để không làm gián đoạn câu chuyện đầy cảm xúc kia.

Nhưng thay vì rút lui, Maya lại vô tư nhảy múa và bắt đầu trình diễn một điệu nhảy mới học được, rồi còn cất tiếng hát (may mà máy tính đang để chế độ tắt tiếng). Tôi vừa phải chật vật giữ vẻ nghiêm túc, cố gắng giữ cho cuộc họp không bị gián đoạn, vừa phải xử lý tình huống bất ngờ này. Nhưng con bé thì vẫn mải mê nhảy múa, hồn nhiên như thể cả thế giới này chỉ là sân khấu của riêng nó.

Khi tôi vừa đứng dậy định đưa Maya ra ngoài, người kể chuyện bất ngờ lên tiếng: “Và tôi cũng muốn gửi lời cảm ơn đến vị khách nhỏ tuổi mới tham gia buổi gặp mặt của chúng ta.” Rồi anh bật cười. Những nụ cười dần lan tỏa trên khuôn mặt mọi người. “Tôi thực sự cần một chút tươi vui như thế vào lúc này. Cứ mãi nói về bệnh ung thư của mình đôi khi thật quá sức.” Anh dừng lại, và cả nhóm lặng im, chăm chú lắng nghe từng lời anh nói. “Sự hiếu kỳ, sự hài hước và nguồn năng lượng đầy nhiệt huyết của cô bé – đó chính là điều tôi cần thấy. Và cũng là điều tôi mong muốn cho chính mình ngay lúc này. Cảm ơn, cảm ơn rất nhiều.”

Tài liệu tham khảo

Niemiec, R. M. (2023). The mindfulness and character strengths workbook. Hogrefe Publishing GmbH.