Chương trình 8 tuần, được thiết kế bởi Viện Tâm lý học Tích cực hàng đầu thế giới – VIA Institute On Character (Hoa Kỳ).
24 Sức mạnh nhân cách
Mindfulness-Based Strengths Practice (MBSP) – Lãnh đạo Bền vững với Mindfulness và Sức mạnh nhân cách – là giải pháp tiên phong, độc đáo giúp các nhà lãnh đạo khai phá, kích hoạt và phát huy những phẩm chất tốt đẹp nhất nhằm nâng cao nội lực, nuôi dưỡng sự sáng suốt và tính nhân văn trong từng quyết định, từ đó kiến tạo một môi trường làm việc tích cực, hiệu quả và bền vững. Đây chính là nền tảng để lãnh đạo không chỉ thành công, mà còn truyền cảm hứng và lan toả giá trị tích cực đến tổ chức và cộng đồng.
Chương trình gốc 8 tuần (8 buổi đào tạo, mỗi buổi 2 tiếng, và 1 mini-retreat nửa ngày) hướng tới mục tiêu xây dựng lối sống tỉnh thức và bền vững hàng ngày. Qua đó, Mindfulness và Sức mạnh Nhân cách được tích hợp vào những hoạt động thường nhật như trò chuyện, ăn uống, đi lại, chiêm nghiệm và suy ngẫm. Người tham gia sẽ học cách quan sát và cảm nhận sâu sắc các khía cạnh tinh tế trong từng hoạt động, giúp chuyển hóa kiến thức thành thực hành, ứng dụng linh hoạt trong mọi tình huống công việc và cuộc sống.
Để mang thêm nhiều giá trị cho giới lãnh đạo, ban chuyên môn của Flourishing Vietnam sẽ có bổ sung thêm các nội dung phù hợp hơn với các vấn đề đặc thù liên quan đến lãnh đạo và thực tiễn áp dụng tại Việt Nam.
PHIÊN 1: LÃNH ĐẠO BỀN VỮNG VÀ TỈNH THỨC
Những hiểu biết sâu sắc và cơ hội thay đổi bắt đầu từ sự chú tâm và lắng nghe chính mình.
PHIÊN 2: SỨC MẠNH NỘI TẠI CỦA MỘT NHÀ LÃNH ĐẠO BỀN VỮNG
Cách phát huy những phẩm chất tốt đẹp nhất của bản thân để có thể gia tăng hạnh phúc, sự gắn kết, và ý nghĩa cuộc sống.
PHIÊN 3: LÃNH ĐẠO BỀN BỈ, BIẾN TRỞ NGẠI VÀ KHÓ KHĂN THÀNH CƠ HỘI
Học cách ứng dụng Tư duy sức mạnh vào giải quyết vấn đề và đối mặt với những thách thức trong cuộc sống, cũng như trong thực hành Mindfulness.
PHIÊN 4: LÃNH ĐẠO BỀN VỮNG TRÊN NỀN TẢNG MỘT ĐỜI SỐNG TỈNH THỨC VỚI SỨC MẠNH NHÂN CÁCH
Đưa năng lượng Mindfulness và các thực hành sức mạnh nhân cách vào các hoạt động hàng ngày để có được đời sống tỉnh thức.
PHIÊN 5: LÃNH ĐẠO VÀ XÂY DỰNG VĂN HÓA TÍCH CỰC
Khám phá giá trị của các mối quan hệ trong công việc và cuộc sống cá nhân. Phát triển các yếu tố nuôi dưỡng mối quan hệ với người khác và với chính mình.
PHIÊN 6: TÌM SỰ CÂN BẰNG VÀ HÀI HÒA TRONG LÃNH ĐẠO
Cách sử dụng tối ưu sức mạnh nhân cách để định hình lại các cơ hội, vấn đề và thách thức trong cuộc sống
PHIÊN 7: NỬA NGÀY TRẢI NGHIỆM LÃNH ĐẠO BỀN VỮNG TỪ BÊN TRONG
Buổi thực hành lối sống tỉnh thức, giúp bạn tích hợp mindfulness vào việc trò chuyện, ăn uống, đi bộ, chiêm nghiệm, suy ngẫm và những khía cạnh tinh tế trong các hoạt động đó.
PHIÊN 8: LÃNH ĐẠO BỀN VỮNG VỚI CHÂN, THIỆN, MỸ
Dùng Mindfulness và Sức mạnh Nhân cách để “là chính mình” (sự chân thực) và/hoặc “lan toả điều tốt đẹp” (thiện lành).
PHIÊN 9: ĐỂ LÃNH ĐẠO BỀN VỮNG TRỞ THÀNH LỐI SỐNG HÀNG NGÀY
Học cách duy trì những thói quen đã rèn luyện và hành trình tiếp theo.
Khóa học bản quyền, chứng chỉ quốc tế cấp bởi Học viện VIA – Tổ chức dẫn đầu về Sức mạnh nhân cách (Character Strength). MBSP là chương trình do Tiến sĩ Ryan M. Niemiec, Giám đốc Giáo dục thuộc Viện VIA phát triển.
Đây là chương trình đầu tiên dựa trên Mindfulness có định hướng tích cực và là chương trình duy nhất hướng đến việc nuôi dưỡng sức mạnh nhân cách.
Chương trình luôn được chú trọng cập nhật các nghiên cứu khoa học mới nhất. Bên cạnh đó, các nội dung về lãnh đạo bản thân, làm việc nhóm, lãnh đạo, trí tuệ cảm xúc, giải quyết xung đột,… luôn được phát triển liên tục.
Hàng triệu người đã tham gia Khảo sát Sức mạnh Nhân cách của Học viện VIA nhằm khám phá những sức mạnh nổi trội nhất của họ, từ đó sử dụng chúng hiệu quả trong cuộc sống và công việc.
MBSP giúp đồng thời nâng cao Mindfulness và Sức mạnh Nhân cách, nhờ sự hỗ trợ tương tác qua lại giữa hai thực tập này. MBSP do đó mang lại nhiều lợi ích thiết thực.
Tập trung vào khám phá, trân trọng và sử dụng sức mạnh giúp tối ưu hóa đóng góp độc đáo của từng thành viên, khuyến khích họ phát triển, nâng cao hiệu suất và tăng sự gắn kết đội nhóm.
Khai thác và hiểu rõ sức mạnh nhân cách từng cá nhân, người lãnh đạo đồng thời có thể linh hoạt kết hợp các sức mạnh nhân cách bổ trợ của từng thành viên khác theo từng hoàn cảnh. Quá trình này giúp tổ chức giải quyết các vấn đề một cách sáng tạo và đạt hiệu quả tối ưu.
Ứng dụng chuyên sâu các công cụ và bài tập nhận diện, trân trọng sức mạnh nhân cách giúp xây dựng môi trường làm việc tích cực, củng cố quan hệ, tăng cường hợp tác và tinh thần đồng đội.
Nhận diện và khai thác sức mạnh nhân cách cùng giá trị cốt lõi của nhân viên giúp hòa quyện giá trị cá nhân và tổ chức, nâng cao sự hài lòng và tạo nên văn hóa làm việc gắn kết, với mục tiêu rõ ràng và định hướng phát triển bền vững.
Ngoài việc nâng cao hiệu suất, Mindfulness còn giúp cải thiện khả năng tập trung, giảm căng thẳng, điều hòa cảm xúc và nâng cao kỹ năng ra quyết định nhờ phát triển sự sáng suốt và cái nhìn toàn diện.
Khóa học này phù hợp với những ai muốn rèn luyện các phương pháp thực tế để sống sáng suốt, tự do và bớt căng thẳng hơn. Các kỹ năng cốt lõi được phát triển trong khóa học hữu ích cho tất cả mọi người, đặc biệt là giới lãnh đạo, quản lý, khai vấn viên hay nhà giáo dục. Không yêu cầu kinh nghiệm trước về Mindfulness hay Sức mạnh Nhân cách. Đối với các tổ chức và doanh nghiệp, khóa học có thể được tùy chỉnh theo nhu cầu cụ thể. Hãy liên hệ với chúng tôi để trao đổi thêm về nhu cầu của tổ chức bạn.
Chương trình diễn ra trong 8 tuần với 8 buổi học, mỗi buổi kéo dài 2 tiếng, cùng 1 buổi mini-retreat kéo dài 3.5 tiếng. Ngoài thời gian trên lớp, học viên được yêu cầu đọc thêm tài liệu tham khảo ngắn và làm các bài thực hành tại nhà (được gửi qua email) như các bài tập cá nhân với thời lượng từ 20 – 30 phút hoặc các bài tập thực hành. Học viên được khuyến khích thực hiện càng nhiều bài tập càng tốt, tối thiều là 30 phút mỗi ngày.
MBSP được thiết kế theo hình thức trải nghiệm và tương tác, vì vậy việc tham gia tất cả các buổi học là điều thiết yếu cho sự thành công của chương trình. Điều này mang lại lợi ích cho học viên khi tham gia các cuộc thảo luận nhóm hấp dẫn. Học viên được phép vắng mặt 1-2 buổi trong trường hợp đột xuất bất khả kháng. Tuy nhiên, nếu bạn biết trước mình sẽ vắng mặt, vui lòng đợi khoá tiếp theo của MBSP để có thể cam kết tham gia trọn vẹn. Đăng ký nhận bản tin qua email của chúng tôi tại đây để được thông báo về các buổi học trong tương lai.
Toàn bộ tài liệu khoá học sẽ được lưu trên Google Drive cho phép bạn truy cập ngay cả sau khi khoá học kết thúc.
