MBSP

Mindfulness-Based Strength Practices

Xây dựng sức khoẻ tinh thần, cải thiện mối quan hệ và nâng cao chất lượng cuộc sống qua Chương trình Quốc tế được xây dựng dựa trên nền tảng MindfulnessTâm lý học Tích cực.

Khóa học sắp khai giảng

21/08/2024 21/10/2024

18:00 - 20:30

Online qua Zoom

+84 09785385

Tổng quan khóa học

Sức mạnh tính cách (Character Strengths) là xương sống của ngành Tâm lý học tích cực (Positive Psychology). Mindfulness là nền tảng của một đời sống tỉnh thức. MBSP cung cấp cho bạn các công cụ và kỹ thuật thực tiễn để sử dụng mindfulness và sức mạnh tính cách. Mindfulness giúp bạn khám phá bản thân và cách kích hoạt những phẩm chất tốt đẹp nhất trong bạn

Hiểu sâu thêm về những phẩm chất tốt đẹp nhất của bản thân và những người khác

Phát triển nhận thức về điểm mạnh và tận dụng các điểm mạnh để tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống

Biến Mindfulness thành khả năng sẵn có để sử dụng trong cuộc sống

Cung cấp các bài tập thực tế để gia tăng hạnh phúc, kiểm soát căng thẳng và vượt qua khó khăn.

Khóa học dành cho ai?

Khóa học này dành cho bất kỳ ai quan tâm đến việc tìm hiểu cách kết hợp chánh niệm và các điểm mạnh cá nhân – hai phương pháp đều có nguồn gốc từ triết học, thần học, tâm lý học và các lĩnh vực khác – để tạo ra một cách tiếp cận toàn diện, tích cực nhằm nâng cao hạnh phúc và sức khỏe tổng thể.

Giáo viên, quản lý, coach và nhà tư vấn có thể thấy việc trải nghiệm và phát triển thói quen mindfulness và các điểm mạnh của bản thân đặc biệt có lợi trước khi cố gắng dạy chánh niệm/điểm mạnh cho người khác.

Nội dung khóa học

The program includes 8 training sessions and 1 half-day retreat in the week between Session 6 and Session 7 for everyday mindful living – exploring mindfulness in daily conversation, eating, walking, sitting, reflecting, and the nuances therein.

SESSION 1: MINDFULNESS AND AUTOPILOT

Insights and change opportunities start with mindful attention.

SESSION 2: MINDFULNESS AND AUTOPILOT

Insights and change opportunities start with mindful attention.

SESSION 3: MINDFULNESS AND AUTOPILOT

Insights and change opportunities start with mindful attention.

SESSION 4: MINDFULNESS AND AUTOPILOT

Insights and change opportunities start with mindful attention.

SESSION 5: MINDFULNESS AND AUTOPILOT

Insights and change opportunities start with mindful attention.

SESSION 6: MINDFULNESS AND AUTOPILOT

Insights and change opportunities start with mindful attention.

SESSION 7: MINDFULNESS AND AUTOPILOT

Insights and change opportunities start with mindful attention.

SESSION 8: MINDFULNESS AND AUTOPILOT

Insights and change opportunities start with mindful attention.

Phí tham dự

We offer a sliding scale of prices for this course.
Maximum group size 14 participants.

Our Facilitators

Our diverse practitioner team includes experienced corporate leaders, accredited executive coaches and experts in leadership development and positive psychology. All course leaders have decades of personal mindfulness practice and are certified in mindful insight training.

null

Trần Vĩnh Tân

Human Flourishing Facilitator

Trần Vĩnh Tân ngày nay học tập ngày mai giúp đời. Tiên học lễ hậu học văn

null

Trần Vĩnh Tân

Human Flourishing Facilitator

Trần Vĩnh Tân ngày nay học tập ngày mai giúp đời. Tiên học lễ hậu học văn

Quý anh chị có câu hỏi và thắc mắc?

Xin vui lòng gọi số +84890482842 để được hỗ trợ thêm thông tin về các khóa học của Flourishing Vietnam.

Menu