Câu chuyện được trích từ cuốn The Mindfulness and Character Strengths Workbook của Tiến sĩ Ryan M. Niemiec, do Nhà xuất bản Hogrefe phát hành năm 2023. Bản dịch tiếng Việt thuộc bản quyền của Flourishing Vietnam.
Ảnh: Bud Helisson (Unsplash)
Jamar đang hỗ trợ một tổ chức phi lợi nhuận, nơi đã mời anh đến để giúp họ áp dụng cách tiếp cận dựa trên sức mạnh nhằm tăng cường sự gắn kết và hiệu quả—cả trong nội bộ nhóm lẫn với những trẻ em và người lớn mà họ hỗ trợ. Anh mời cả đội cùng khám phá sức mạnh nhân cách của từng thành viên thông qua bài khảo sát VIA. Khi nhận ra và trân trọng sức mạnh của nhau, họ nhanh chóng cảm thấy kết nối hơn. Mọi thứ tiến triển tốt đẹp khi việc nhận diện sức mạnh không chỉ giúp họ hiểu nhau rõ hơn mà còn tạo cơ hội để bày tỏ những điều trước đây họ chỉ âm thầm cảm nhận mà chưa từng thực sự chia sẻ hay trân trọng.
Sau đó, Jamar đề nghị cả nhóm chia sẻ về một thân chủ mà họ cảm thấy khó làm việc cùng. Không ai do dự—tất cả đều đồng ý rằng Brittany, một cô bé tuổi teen, là thử thách lớn nhất đối với họ.
Một thành viên lên tiếng: “Brittany rất bướng bỉnh. Cô bé luôn phản đối bất cứ điều gì chúng tôi nói hoặc khuyên bảo.”
Người khác gật đầu đồng tình: “Đúng vậy! Hôm trước, tôi nhờ Brittany hỗ trợ đón khách ở quầy lễ tân. Nhưng chỉ một lúc sau, cô bé đã tranh cãi với một thân chủ rồi đập vỡ một bức tranh trên tường!”
Một người khác tiếp lời: “Chưa hết! Hôm qua, Brittany chạy khắp tòa nhà, hò hét, ca hát ầm ĩ. Cả nhóm chúng tôi chẳng thể tập trung làm việc được!”
Jamar đề nghị cả nhóm dừng lại một chút. Rõ ràng, Brittany là một trường hợp khó. Chính anh cũng nhận ra mình bắt đầu có những suy nghĩ tiêu cực về hành vi của cô bé. Nhưng với kinh nghiệm về mindfulness và sức mạnh nhân cách, Jamar hiểu rằng mỗi người đều có nhiều khía cạnh hơn những gì họ thể hiện ra bên ngoài—và chắc chắn là hơn cả những điều tiêu cực mà người khác nói về họ.
Sau một khoảng lặng, Jamar lên tiếng: “Cảm ơn mọi người đã chia sẻ những quan sát về Brittany. Rõ ràng cô bé thực sự mang đến nhiều thách thức. Nhưng tôi muốn hỏi một điều: Các bạn thích gì ở Brittany? Điều tốt đẹp nhất ở cô bé là gì?”
Một thành viên e dè trả lời: “Ừm… cô bé khá giỏi trong việc tổ chức hoạt động. Hôm trước, Brittany đã tập hợp sáu thân chủ khác để cùng chơi một số trò chơi.”
Một người khác gật đầu tiếp lời:
“Đúng rồi! Hôm tôi nhờ cô bé giúp đón khách, Brittany thực sự làm rất tốt ở khâu đón tiếp. Cô bé thân thiện, cởi mở với người mới đến, thậm chí còn khiến họ cười và cảm thấy thoải mái hơn.”
Một thành viên khác góp thêm: “Hôm trước, khi tôi khen ngợi Brittany, cô bé lập tức chỉ ra những điểm tốt của các thân chủ khác.”
Quan sát sự thay đổi trong nhóm, Jamar mỉm cười và nhận xét: “Tôi thấy các bạn đang dần nhận diện được nhiều sức mạnh nhân cách của Brittany—như khả năng lãnh đạo, trí thông minh xã hội và sự khiêm tốn. Đây đều là những phẩm chất tuyệt vời, và các bạn đang làm rất tốt trong việc nhận ra cách cô bé thể hiện chúng.”
Anh tiếp tục: “Tôi cũng muốn nhấn mạnh một điều quan trọng: Khi ai đó trong nhóm đề cập đến một điểm tiêu cực, nó thường kéo theo một phản hồi tiêu cực khác, rồi thêm một điều nữa—và chẳng mấy chốc, cả nhóm bị cuốn vào vòng xoáy tiêu cực. Nhưng điều thú vị là, quá trình này cũng có thể đảo ngược thành một vòng tròn tích cực. Khi một người nhận ra và chia sẻ một điều tích cực về Brittany, điều đó tự nhiên khuyến khích người tiếp theo cũng nhìn thấy một sức mạnh khác của cô bé—và rồi thêm một người nữa!”
Niemiec, R. M. (2023). The mindfulness and character strengths workbook. Hogrefe Publishing GmbH.
